きみとの365日。

SLE歴22年、子供は諦めてたけど念願のママに!難病持ち未婚シングルマザーの日々の記録。

恋愛したい。一人目。

最近、ときめいてますか?

大人になると、出会いも減っていき、今なんてコロナがあるので

人と会話すら、ほとんどしてないです。

 

以前、マッチングアプリのことを書いたのですが、

マッチングアプリで出会って、結婚した人って、ほんと奇跡みたいなものですよね。

出会うのは割りと簡単だと思います。

けど、メッセージやりとりして、会って、好きになるまでにいくのが

ほど遠い道のりですよね。

 

マッチングアプリで初めて会ったのは40代のシングルファザー

年収も高く、背も178㎝、ジムに行くのが好きみたいで40代でも

お腹も出ていない、顔も普通より上?なのかなー。

プロフ上では、テンション上がるほどいい感じでした。

 

そして、いざ会ったのはメッセージしてから2週間位のこと。

ランチをしようということで、駅でまちあわせ。

緊張は、もちろんしていて、待っている時間が長く感じました。

そして本人が現れたら、あれ?写真のイメージと違う。。

そう思ったのが、第一印象でした。

けど、顔とかはそこまで気にしていないので、気にならなかったのですが、

ランチ中の会話。

私は、正直に水商売してると言っていたので、仕事の話になったのですが

なんというか、言葉では説明出来ないのですが、

水商売に偏見というか、そういう感じに私は聞こえる発言が多くて

会話してる途中から、ないなと思ってしまいました。

もちろん、相手の方も選ぶ権利はありますし、私が気にいられるかも

わかりませんが、帰りの電車でメッセージがきて

また、お会いしたいと言ってくれました。

どういう風にお断りしたのか、私も忘れたのですが、やっぱりフィーリングが合わないと2回目会いたいとも思えないし、そのためには会ってみないとほんとわからないなと

実感しました。

 

恋愛したいなと思っても、自分が今ままで、どんな時ときめいて、

いいなと思って、人を好きになったんだろう。

早く、ドキドキするような、会いたいって思うような

そんな人に出会いたいー!

この険しい婚活の道のりは、まだまだ続きそうです。

−10kg減量。

 出産後、なかなか痩せることが出来なくて

年齢も年齢なので、ほんと若い時のように痩せづらくなっていました。

さすがに、このままじゃ中年太りで、おばさん化してしまうと思って、

ダイエットをすることを決意!

パーソナルジムに通って、ダイエットの勉強もして、

1年間で10kg痩せることが出来ました!

 

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どうですか?結構、違いますよね💧

「ダイエット」を勉強してきて、思ったことは、ほんとダイエットって奥が深いということ。今まで何度もダイエットはやってきたし

どうしたら痩せるか、わかってるつもりでわかってなかったんだなと改めて思いました。体重ばかりに目を向けてしまって、体重の数値だけに一喜一憂して

痩せたとしても、今までの生活に戻れば、あっという間に元通り・・。

 

けど、みんな同じような経験してきてるんじゃないかなと思います。

 

私から1つアドバイスするならば、自分の体内を知ることかなと思います。

自分の体内脂肪はどのくらいか、筋肉量、基礎代謝はどの位か、

自分の体内をわかって、初めてダイエット方がわかってくるので

ただむやみに体重を落とそうってことばかり考えると

痩せるばかりか、痩せづらい体へと自分自身がしてるかもしれません。

 

流行りの糖質制限も、糖質を一切摂らなければもちろん体重は落とせます。

体重を落とすには、1番手っ取り早い方法でもあります。

けど、痩せてから糖質を摂る生活に戻れば、体重も戻ってきます。

一生、糖質を摂らないなんて多分出来ないですよね?

それに、糖質には体に必要なエネルギーになります。

エネルギーが不足すると、筋肉量が減ってしまったり、頭痛やめまい等体調不良に陥ってしまう可能性もあります。

なので、糖質はある程度摂った方がいいと思います。

 

健康的に体重を減らす、そしてリバウンドしないような体質にすることが

ダイエットする人の目標ですよね!

 

そんな目標に寄り添えるような、ダイエットトレーナーになれればなと思います!

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シングルマザーの給料。

ただいま無職中の私。

けど、コロナだからって何もしないわけにもいかず、

スポーツジムのパートの募集があったので応募してみました。

明後日、面接に行きます。

 

時給1000円。

 

これって普通なんですか?

以前にも書きましたが、長年、夜の仕事をしていた私は、だいぶ久しぶりに

昼の仕事をしようとしています。

以前の私のお給料。

もちろん、売り上げにもよるので、毎月同じ金額ではないのですが

月40〜50万。が平均といったとこでしょうか。

 

時給1000円で、娘も幼稚園があるので短時間しか働けないので

計算してみたら、月10万前後。

ため息しかでない。せめて正社員じゃないときついですよね。

母子手当や、児童手当があってもそれを足しても全然生活は厳しいです。

 

夜の仕事がどれだけ、私の生活を救ってくれていたのか身に染みて感じます。

時短要請が出てる今は夜働こうと思っても、お客さんも少ないだろうし

稼げないのが現状で。

 

けど、弱音吐いても仕方ないし

私、自分で事業始めます!

資格も頑張って取得したので、ダイエットトレーナーとして

活躍する!

2021年、コロナにも自分にも負けないように絶対成功させてみせる!

 

うん、とりあえず履歴書、書こう。。

資格取得。

2020年は、1年中ほぼ勉強していました。

きっかけは、自分自身のダイエットで、ダイエットを始めてパーソナルジムに通い始めて、運動とは無縁だった私が、筋トレにハマりました。

 

辛いけど、普段汗をかくこともなかったし、頑張って自分を追い込んだあとの

達成感が気持ち良くて、ダイエットについてもっと勉強したくなりました。

 

結果、4つの資格を取得することが出来ました。

 

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今後の目標は、知識と経験を活かして、一人でも多くの人を綺麗にする、またはカッコ良くすること✨

 

ダイエットってほんと奥が深いというか、

体重を落とすだけなら、正直簡単なんですよね。

食べなければ痩せるし、ヘルシーなもの食べてれば痩せるし

食事量より、運動量の方が多ければ痩せます。

 

けど、なぜ、多くの人が何度もダイエットをするかって、

今までのダイエットではリバウンドしてきたからではないでしょうか?

痩せては太って、またダイエット始めての繰り返し。

そんなことを続けていくと、ますます痩せづらい体質になってしまいます。

年齢を重ねれば、代謝も落ちていくので、若い頃のようにもいきません。

 

大事なことは、正しいダイエットも身に付けるということです。

リバウンドしないで、体の中から綺麗になることです。

 

そのためには、食事、運動、自律神経も深く関わってきます。

そういうことを多くの人に伝えていけたらなと思います。

 

今後は活躍して行けるように、SNSやホームページなども作っていきたいと

思うので応援していただけたら嬉しいです。

 

 

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密じゃなくて蜜。

嬉しい🍎届いたー🍎

 

ダイエット、美容にもいいりんごちゃん。

毎朝、なるべく果物を摂るようにしているんですが、数年前からハマってるのが

こちらのりんご🍎

 

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感想(429件)

ほんとに美味しいんです✨✨もうスーパーでりんごが買えない位美味しくて

娘と二人で1日2個ずつ食べてしまいます。

 

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こんな感じで、蜜もたっぷりなんです。

スーパーでこれだけ蜜が入ってるのは、ないですよねー。

今回も当たりが多くて、満足満足。

 

ダイエットしてると、間食しないようにしようとか我慢しちゃいますよね。

けど、我慢はほんと良くない!

リバウンドしかねないので、間食には果物を食べるのがおすすめです。

 

 

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無痛分娩。

 子供のアルバムを整理してたら、出産の時のことを思い出しました。

 

出産の時、怖すぎて無痛分娩を希望してました。

昔、思い描いていた旦那さんが立ち会いをしてくれて、手を握ってくれたり

背中をさすってくれたり、近くにいるだけで頑張れるものだと思っていた

理想の出産とはいかなくなったので、一人で耐えられる自信がなかったのと

単純に痛いのが嫌だったからw

 

出産日の希望日を決められるのも、魅力に思いました。

一人の時に陣痛とかきたら、ほんと不安ですよね💧

もちろん、結婚していても一人の時に陣痛がくる可能性も十分あるけど

ただでさえ、色々心細くて、初めての出産で不安も多いので、1つでも安心できる手段があるなら、少しでも安心した環境にしたかったのです。

 

出産は持病で通ってる、大学病院で産むことになりました。

ほんとは家から近いとこで出産したかったのですが、難病で切迫流産で高齢出産?

(何歳から高齢出産なんでしょう?)

のため、リスクがありすぎて、大学病院に行ってくださいと言われてしまいました。

 

大きなお腹を抱えながら、1時間かけて電車に揺られながら通ったのは、

ほんと大変でした。こんな時、電車で席を譲ってくれる人に出会うと

それだけで嬉しくなるし、温かい気持ちになります。

 

出産の日を決めて、前日に入院することになりました。

なったのですが・・・

夜、消灯になってすぐ、寝ようと思った時

「パチン」と何かが割れたような音がしました。

あれ?お漏らしした?と思う位、濡れてきてるのがすぐわかって

破水してしまいました。

破水したらどうなるかといったら、無痛分娩の場合、麻酔科の先生がいないと

無痛分娩が出来ません。

夜21時位に破水して、次の日の朝にならないと麻酔科の先生が来ないみたいで

そのまま普通分娩することになりました。

 

陣痛も酷くなってきて、お願いだから麻酔してーって心の中で叫びながらも

どうにもすることが出来なくて、無痛分娩だと思って、余裕でいたから

まともに呼吸の練習もしてないし、心の準備も出来てないままでした。

 

なので、無痛分娩を予定してる人がいたら、無痛分娩予定前に何が起こるかわからないので、いつ何が起こってもいいように準備しておいた方がいいと思います。

 

そんなこんなで、娘が生まれたのが朝の9時頃でした。

破水してから12時間後にやっと、娘と会うことが出来ました。

疲れ果てて、感動というより眠い、疲れた、やっと終わったという思いの方が大きかったの今でもはっきり覚えています。

 

そして、夢見てた立ち会い出産ですが、なくてよかったなと思いましたw

一人で心細いとか、正直そんな気持ちも忘れていましたw

誰か近くにいたら、気が散って、イライラしてしまいそうな気がしますw

これはあくまでも、私の意見です。

 

出産してから、横に連れてきてくれた娘は、ほんとブサイクで

ガッツ石松のような顔して他ので、それも不安になったのも覚えていますw

 

少し休んでから、改めて娘に会いに行きました。

1980gで生まれた娘は、保育器の中に入っていました。

 

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時間差で、感動して泣けてきました。

この子がずっとお腹の中にいたんだなと思って、あの時堕す選択をしていたら

この子はこの世にいなかったんだなと思ったら、ほんと愛おしくて。

 

今は娘も4歳✨ほんと、あっという間でした。

けど、この子が生まれた日のことは忘れません。

生まれてきてくれて、私をママにしてくれてありがとう✨

 

 

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パーソナルトレーナー。

自宅に筋トレスペースを作りました。

出産してなのか、年齢のせいなのか、多分両方だと思いますが

とにかく痩せづらい💧

そう思って、2019年の9月からダイエットは始めました。

まず始めたことといえば、パーソナルジムに通い始めました。

 

スポーツジムに通ったことももちろんありますが、通っても何から始めていいのかわからなく、とりあえず歩いたりバイクに乗ってみたり、ただ通ってることに満足していただけになってしまって、全然効果を感じれないしつまらない。

 

なので思い切って、初めてのパーソナルジムに通うことに決めました。

通い始めたら、キツイし辛いし大変なんだけど、楽しくなってしまって、

そのうち思うようになったのは、高いお金払って通うなら、自分も知識も身に付けられるようになって、ビジネスとしても人に教えられるようになったらいいじゃん!

 

それから、私はパーソナルトレーナーの育成スクールに通うことに決めたのです。

ちょうど、子供が幼稚園に入園するので、自分の時間もできるし

夜の仕事も辞めたかったので、昼間働いてまともな生活を送ろうと、やる気も満ち溢れていました。何より、自分自身の体の改善もしたかったのです。

ダイエットをするために、パーソナルジムに通い始めて、ダイエットに対しても

もっと向き合おうと思っていた時、ダイエット検定という資格があることもしりました。そして、ダイエットトレーナーという資格があるということも。

 

パーソナルトレーナーとダイエットトレーナーと同じようで

また違うこの2つの資格をとるという目標が2020年の私の目標となりました。

おかげで2020年は勉強しかしていません。

コロナということもあり、自粛ばかりの生活でその時間も無駄にはしたくなかったのです。家にばかりいて、運動不足にもなってしまうので、家でもできる筋トレをするようにしました。

 

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部屋が広いわけではないので、これで精一杯ですがこれだけでも筋トレは十分に出来ます。ジムに通わなくてもいいので、それが1番助かりますよね。

 

そうそう、2つの資格はそうなったかというと、無事に取得することが出来ました。

さらっと書いていますが、結構大変でした。

娘が幼稚園行ってるときに、スクールに通って、トレーニングもして、娘が寝てから勉強もして、1日じゃとても足りなくて、試験近くになると焦って泣きそうになって

辞めてしまいたいと何度思ったことか。

 

そんな苦労を経て、資格もとることが出来たのですが、今後の課題は

資格をどう活用していくか。

毎日、そのことを考えて頭を悩ませています。

生活していくためには、お金が必要だしどうにかしないとです。

 

 

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